Sezona alergija u punom zamahu: Kako se zaštititi od polena ambrozije?
U ovom periodu godine, najaktuelnije su alergijske reakcije na polen korovskih biljnih vrsta, a najopasniji među njima je polen ambrozije.
Sezona alergija u punom zamahu: Kako se
zaštititi od polena ambrozije?
U ovom periodu godine, najaktuelnije su alergijske reakcije na polen korovskih biljnih vrsta, a
najopasniji među njima je polen ambrozije.
Iako Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) trenutno bilježi niske koncentracije,
stručnjaci upozoravaju da se približavamo periodu u kojem se očekuje maksimum polinacije
ove opasne korovske biljke, ističe Lejla Baručija, stručna saradnica za fitofarmaciju u
Institutu.
Na osnovu dosadašnjih ispitivanja, najveća koncentracija polena ambrozije očekuje se od
druge dekade avgusta do druge polovine septembra. Bitno je naglasiti da je svega 20 do 30
polenovih zrna u kubnom metru zraka dovoljno da izazove alergijsku reakciju kod
osjetljivih osoba.
Simptomi alergije na ambroziju i opasnosti po zdravlje
Kako navode u INZ, alergijska reakcija na polen ambrozije dovodi do niza iritantnih
simptoma. Javljaju se simptomi alergijskog rinitisa, poput kihanja, začepljenosti i curenja
nosa, te simptomi alergijskog konjunktivitisa, koji uključuju crvenilo, suzenje i svrab očiju.
Također, osobe mogu osjetiti grebanje u grlu, razviti upalu sinusa, imati natečenu kožu,
gastrointestinalne probleme, alergijski ekcem te svrab i osip.
Polen ambrozije je jak aeroalergen, čija imunogena struktura potiče snažne alergijske
reakcije. Kod osoba koje boluju od astme, može doći do lučenja leukotrijena koji izaziva
bronhokonstrikciju, što predstavlja dodatnu prijetnju za život.
Zbog toga je prevencija i pridržavanje preporučene terapije od ključnog značaja za kontrolu
simptoma i sprječavanje daljnjeg razvoja stanja.
Važnost praćenja i prevencije: Savjeti za bolji kvalitet
života
Kako bi se poboljšao kvalitet življenja osoba sklonih alergijskim reakcijama, ključno je
njihovo pravovremeno informiranje o prisustvu polenskih alergena. U cilju jačanja
preventivnih mjera, preporučuje se redovno praćenje sedmičnih izvještaja i prognoza o
prisustvu polena u zraku.
Najbolja prevencija je izbjegavanje kontakta s alergenom. Tokom mjeseci s najvećom
koncentracijom polena ambrozije, savjetuje se smanjivanje boravka na otvorenom, posebno u
jutarnjim satima (od 5:00 do 10:00 sati), kada je koncentracija polena najviša.
Stručnjaci naglašavaju da je također važno izbjegavati izlazak iz kuće kada je vjetrovito, jer se
čestice polena lako prenose zrakom. Prozore stana i automobila treba držati zatvorenima kako
bi se spriječio ulazak polena u unutrašnje prostore, a prostorije je najbolje provjetravati u
poslijepodnevnim satima, kada je koncentracija polena najniža.
Odjeću ne treba sušiti izvan kuće, a nakon boravka na otvorenom, preporučuje se pranje kose
i tijela te svakodnevno mijenjanje odjeće. Posebnu pažnju treba posvetiti higijeni kućnih
ljubimaca, jer i oni mogu unijeti polen u dom.
Za dodatnu zaštitu, preporučuje se korištenje nosnih masti koje vlaže sluznicu i stvaraju
mehaničku barijeru protiv alergena. Ispiranje nosne sluznice fiziološkim rastvorima ili
morskom vodom, više puta dnevno, trebalo bi postati dio svakodnevne higijene kod osoba
sklonih alergijama.
Također je preporučljivo nositi naočale kako bi se smanjila kontaminacija očiju alergenima. U
slučaju iritacije, savjetuje se da se oči ne trljaju, već da se koriste kapi koje će ih umiriti i
isprati, kažu u INZ.
Terapija i suplementacija
Da bi simptomi alergije bili što manje izraženi, savjetuje se upotreba suplementacije. Cink,
vitamin D, kalcij s vitaminom C, kao i omega masne kiseline i probiotici, mogu značajno
ublažiti simptome. Za teže simptome, primjenjuju se antialergijski lijekovi, kao što su
antihistaminici i kortikosteroidi, ali isključivo uz preporuku ljekara.
INZ
https://inz.ba/sezona-alergija-u-puno...
