Plavi novembar – mjesec ukazivanja na zdravlje muškaraca
romjena prehrambenih i životnih navika te redovni preventivni pregledi osnov su prevencije brojnih hroničnih oboljenja, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane.
Plavi novembar – mjesec ukazivanja na zdravlje muškaraca
Tokom novembra u zdravstvenim krugovima se zdravstveni fokus stavlja na podizanje svijesti
javnosti o zaštiti zdravlja muškaraca.
Zdravstveni problemi
Cilj cijele globalne kampanje je potaknuti mušku populaciju na redovne preglede kako bi se
bolest otkrila na vrijeme, te bi se pravovremeno i izliječila jer prevencija je ključ dobrog
zdravlja.
Kako ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), fokus je na zdravstvenim
problemima kao što su rak prostate i rak testisa, ali i na često zanemarenim poteškoćama
vezanim uz mentalno zdravlje i samoubistvima.
Rak prostate i testisa
Rak prostate je među vodećim malignim oboljenjima kod muškaraca. Prema podacima na
drugom mjestu je po incidenci, a peti kao uzrok smrti muškaraca širom svijeta.
- Prema dostavljenim prijavama oboljelih od maligne neoplazme, na području Zeničko-
dobojskog kantona u 2020. godini, rak prostate se nalazio na četvrtom mjestu sa učešćem od
tri posto u strukturi ukupnog broja novootkrivenih malignih neoplazmi (20 prijavljenih
malignih neoplazmi prostate). U 2021. godini broj prijavljenih malignih neoplazmi prostate
iznosio 31, dok je u toku 2022. godine broj prijavljenih malignih neoplazmi prostate iznosio
43, ističe dr.spec. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja i
prevenciju bolesti u INZ.
Rizik od raka prostate raste sa godinama i najčešće se dijagnosticira kod muškaraca starijih od
50 godina. Također je češći kod muškaraca koji imaju historiju raka prostate u porodici, kod
muškaraca koji su imali češće spolne infekcije i hronični prostatitis. U genezi mnogih
oboljenja, pa i kod raka prostate, značajan faktor je stil života. Obično se nezdrava ishrana,
konzumiranje alkohola i duhana i manjak fizičke aktivnosti kumulativno negativno
odražavaju na zdravstveno stanje.
Rak prostate nema značajniju simptomatologiju u ranim stadijima. Sa godinama se počinju
javljati određeni simptomi vezani za mokrenje o kojima muškarci nerado pričaju kao što su
otežano uspostavljanje mokrenja, učestalo mokrenje, posebno noću, osjećaj da se mokraćna
bešika nije ispraznila poslije mokrenja, isprekidan mlaz prilikom mokrenja ili erektilna
disfunkcija.
- Urološki pregled treba obaviti iza 45. godine i ponoviti ga svake tri godine. Poželjno je
obaviti pregled urina i krvi radi otkrivanja upalnih procesa i određivanje PSA (prostata
specifični antigen) kao i digitorektalni pregled, ističe dr. Kuduzović.
Rak testisa češće se javlja kod mlađih muškaraca, najčešće (u više od 80 posto slučajeva) prije
50-te godine života. U usporedbi s drugim vrstama raka, prognoza je vrlo dobra -
petogodišnje preživljenje procjenjuje se na oko 95 posto. Važno je redovno (jednom
mjesečno) pregledati testise i posjetiti ljekara ukoliko primijetite bilo kakvu promjenu ili
kvržicu – liječenje raka testisa otkrivenog u ranom stadiju, pa čak i uklanjanje jednog testisa,
najčešće ne utječe na seksualni život ili plodnost.
Aktivnosti "Plavog novembra" u Zenici
Institut za zdravlje i sigurnost hrane je u saradnji sa Asocijacijom studenata medicinskih
fakulteta u BiH (BoHeMSA) i Medicinskim fakultetom Univerziteta u Zenici i ove godine
organizovao prepoznatljivi i tradicionalni projekt “Plavi novembar”.
Cilj projekta je podizanje svijesti o muškom zdravlju i prevenciji bolesti koje pogađaju mušku
populaciju, sa naglaskom na karcinom testisa i prostate.
U utorak je organizovan štand sa kojeg su studenti Medicinskog fakulteta građanima dijelili
edukativni materijal i razgovarali o važnosti prevencije karcinoma testisa i prostate.
Za četvrtak je u sali Kampusa Univerziteta u Zenici planiran tradicionalni turnir u malom
nogometu za sve studente Univerziteta u Zenici, uvečer u Centru za mlade Zenica će biti
održan kviz za studente Medicinskog fakulteta.
Odjeljenje za promociju zdravlja i prevenciju bolesti INZ-a do kraja sedmice provodi
javnozdravstvenu kampanju čiji je cilj podizanje svijesti javnosti o muškom zdravlju, te
redovnih preventivnih pregleda važnih za očuvanje muškog zdravlja.
Na raspolaganju su magistar nutricionizma i medicinska sestra, a muškarci koji se odluče i
prijave na besplatne preventivne preglede moći će izmjeriti krvni tlak i šećer u krvi, obaviti
antropometrijska mjerenja (mjerenje tjelesne težine i visine, obima struka i bokova, analizu
prehrambenih navika, te dobiti savjete nutricioniste o poboljšanju prehrambenih navika, kao i
savjete i preporuke za dalje postupanje na osnovu rezultata mjerenja.
- Promjena prehrambenih i životnih navika te redovni preventivni pregledi osnov su
prevencije brojnih hroničnih oboljenja, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane.
INZ
